这一份延缓衰老的食谱值得你收藏
  • 作者:admin
  • 发表时间:2019-08-25 17:58
  • 来源:未知

  人之所以会衰老是因为核酸不足,导致细胞的染色体变质,而核酸可以从食物中获取和补充。假如能不断地补充核酸,就可以延缓人的衰老。

  含核酸丰富的食谱主要是豆类、海产品、鸡肉、牛肉、动物肝脏等,而传统认为营养丰富的食物却不一定含有丰富的核酸。

  4、多服用维生素A、维生素C和维生素E。人若缺乏维生素,40岁以后就会加速老化。