神经衰弱饮食需要注意什么
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  • 发表时间:2019-08-23 10:52
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  神经衰弱来说,我们说其实从饮食来说,我们说不光是神经衰弱,我们其实各种,不光是疾病也好,还是亚健康也好,其实饮食都是非常重要的。我先从几方面说,一个是一般的原则,我们饮食要均衡、饮食要规律,不要去暴饮暴食。第二要说特别针对神经衰弱,我们有没有要特别补充的一些,对大脑来说大脑是一个精神层面,它是高级层面的管理这些功能的一个,这样一个器官,它对能量、对蛋白需求是比较大的。第三方面,我们可以补充一些微量元素,可以补充一些微量元素,从饮食上注意来调整一下,我们整个大脑的功能。